Ein besonderes Wochenende in der Schwangerschaft 

mit Susan

Dieses Schwangerschafts-Yoga und mehr-Wochenende ist eine besondere Auszeit ganz alleine für dich und dein Baby im Bauch.

Egal, ob du schon Mama bist oder dieses Abenteuer zum ersten Mal erleben wirst - ich begleite dich bei deiner Auszeit um zu entpannen, Kraft zu schöpfen und dich zusammen mit dem Baby liebevoll auf die Geburt vorzubereiten.

Es erwarten dich

• Schwangerschafts-Yoga-Einheiten
• bindungsstärkende Übungen (Prenatal Bonding)
• Energetisierende Atemübungen für die Schwangerschaft und Geburt
• Meditationen und Entspannungsreisen
• Einstieg in die mentale Geburtsarbeit
• Die Wirkung von Affirmationen verstehen

Einzelgespräche sind bei Bedarf buchbar und über deine Krankenkasse abrechenbar.

Der Kurs selbst ist von der Krankenkasse anerkannt und wird bis zu 80 % übernommen.

Termin

21. - 22. November 2026

Buchung 

über die Onlinebuchung

Infos zu Wochenenden im Kloster Bühl:

Das Einzelzimmer mit HP und Getränken ist direkt im Kloster zu buchen und zu bezahlen.

Kursgebühr für den Yogaunterricht: 155,- €, die Krankenkasse übernimmt davon ca. 80,- €.

Zimmerreservierung

Schreib' eine E-Mail direkt an das Kloster mit dem Betreff "SamaYoga - Susan Lange" an buehl@kloster-erleben.eu.

Anmeldeschluss

Achtung: Anmeldeschluss ist jeweils 6 Wochen vor Beginn. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Yoga-Wochenende mit Susan

Es erwartet dich ein Wochenende mit meditativen Yoga-Einheiten, die stets in die Stille führen. Hier erfährst du die Bedeutung der wichtigsten Asanas um noch tiefer in die Asana-Praxis einzusteigen.

Passende Affirmationen begleiten dich dabei.

Das genaue Programm richtet sich nach der Wetterlage. Infos dazu bekommst du eine Woche vor dem Wochenende.

Termine

18. - 20. Juni 2027

Unterkunft

Bitte reserviere dir ein Zimmer in der Unteren Mühle in Straßberg bevor du dich zum Kurs anmeldest: landgut-untere-muehle.de

Buchung

Buchung über die Onlinebuchung

Yoga-Wochenende mit Susan

Termin: 9. - 11. Juli 2027

Es erwarten dich:

Dynamisch fordernde sowie stille Yoga-Einheiten. Du erfährst die Bedeutung der wichtigsten Yoga-Asanas, um noch tiefer in die Asana-Praxis einzusteigen. Passende Affirmationen begleiten dich dabei, in die Stille zu kommen.

Passende Affirmationen begleiten dich dabei.

Das genaue Programm richtet sich nach der Wetterlage. Infos dazu bekommst du eine Woche vor dem Wochenende.

Kursgebühr bitte entweder in bar vor Ort entrichten oder per Banküberweisung.

Bitte reserviere dir ein Zimmer in der Unteren Mühle in Straßberg bevor du dich zum Kurs anmeldest.

landgut-untere-muehle.de

Buchung über die Onlinebuchung

Yoga auf dem Stuhl mit Susan

In der "Unteren Mühle" in Strassberg

Für dieses Wochenende werden alle Stuhl-Yogis angesprochen, die mit mir ein Yoga-Wochenende verbringen wollen.

Programminhalte

* PranaYama (Atemübungen)

* Parvanmuktasana (Gelenkübungen)

* Asanas mit Hilfsmitteln (Gurt/Klötze/Stuhl)

* LachYoga

* Meditationen

* Yoga Philosophie (unterschiedliche Einstiegsthemen)

* YogaNidra

Bitte reserviere dir ein Zimmer in der Unteren Mühle in Straßberg bevor du dich zum Kurs anmeldest: landgut-untere-muehle.de

Anmeldeschluss

Achtung, bitte beachte: Anmeldeschluss ist jeweils 6 Wochen vor Beginn, die TN Zahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Termine

* Yoga auf dem Stuhl: 20. - 22. August 2027

Buchung

Buchung über die Onlinebuchung