Ashram kennenlernen

24. – 30. Oktober 2026

Eine besondere Yoga-Woche mit Susan im Seminarhaus Shanti in Bad Meinberg

Raus aus dem Alltag – hinein in eine Woche voller Ruhe, Gemeinschaft, Yoga und neuer Erfahrungen.

Gemeinsam fahren wir für eine besondere Auszeit nach Bad Meinberg ins Seminarhaus Shanti von Yoga Vidya. Diese Woche richtet sich an alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen und das Leben in einem Ashram kennenlernen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.

Was bedeutet eigentlich „Ashram“?
Wie lebt man dort?
Welche Rituale gehören dazu – und warum?

Am ersten Abend bekommst du von mir einen Einblick in die Philosophie und den Alltag eines Ashrams. Gemeinsam entdecken wir die Rituale, Traditionen und die besondere Atmosphäre dieses spirituellen Ortes. Dabei geht es nicht um „müssen“, sondern um Erfahrungen, Ruhe, Achtsamkeit und Gemeinschaft.

Zusätzlich begleitet dich jeden Abend eine sanfte Yogaeinheit mit:

• Yin Yoga
• Meditation
• Atemübungen
• Tiefenentspannung
• ruhigen, regenerierenden Yoga-Sequenzen

Tagsüber hast du die Möglichkeit, direkt am vielfältigen Programm von Yoga Vidya teilzunehmen. Vor Ort werden täglich Yogastunden in drei unterschiedlichen Levels angeboten, sodass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene passende Kurse finden können.

Auch Familien sind willkommen – Kinder können nach Absprache mitgebracht werden.

Das erwartet dich

• eine inspirierende Woche in besonderer Atmosphäre
• sanftes Abendyoga & Meditation
• Einblicke in das Leben im Ashram
• Zeit für Ruhe, Rückzug und Begegnung
• vegetarische Bio-Verpflegung im Seminarhaus
• Teilnahme am offenen Yoga-Programm von Yoga Vidya
• Gemeinschaft mit maximal 15 Teilnehmer*innen

Kosten

Yoga- und Meditationseinheiten mit Susan: 155,- € pro Person

Unterkunft und Verpflegung werden direkt an Yoga Vidya bezahlt. Die aktuellen Preise findest du in der PDF-Datei auf dieser Seite. 

Beispielsweise liegen die Übernachtungskosten inklusive Bio-Vollpension je nach Zimmerkategorie aktuell zwischen ca. 34,- € und 81,- € pro Nacht. 

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Sende deine Anmeldung bitte schriftlich per E-Mail an: mail@susan-lange.de

Seminarort

Seminarhaus Shanti im Ashram von Yoga Vidya

Eine Woche zum Durchatmen, Ankommen und Eintauchen in eine besondere Welt voller Yoga, Achtsamkeit und Gemeinschaft.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!