Hatha Yoga in der Schwangerschaft und MEHR

Seit über 4000 Jahren folgen Menschen dem Weg des Yoga, der Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe für den Körper, den Geist und die Seele verspricht.

Ist dies auch ein Weg für eine ausgeglichenen Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt? Lässt sich die Ruhe und Harmonie, die in den Gedanken (SAMA) entsteht in der Geburtsarbeit umsetzen? Ja, das ist eindeutig möglich!!

In diesem Kurs lernst du verschiedene Yoga Atemtechniken.

Die Yogahaltungen (Asanas) fordern dich auf, die Atemtechniken auch unter Belastung umzusetzen.

Körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden wird vorgebeugt. Dein Körper für die Geburt vorbereitet.

Du überträgst eine ganzheitliche Ausgeglichenheit auf dein Kind in der Schwangerschaft und bei der Geburt.

Und was bedeutet "und MEHR"?

Die Informationen zu Schwangerschaft und Geburt in diesem Kurs bekommst du von mir nicht nur als Yogalehrerin, sondern auch als Hebamme mit über 35-jähriger Berufserfahrung. Bei mir bist du also in besten Händen.

Informationen zum Kurs

• Dieser Kurs kann in jeder Schwangerschaftswoche begonnen werden.
• "Hatha Yoga in der Schwangerschaft und MEHR" wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, somit werden von deiner Krankenkasse bis zu zwei Kurse in der Schwangerschaft mit jeweils 75 - 80,00 € bezuschusst!
• Der Eigenanteil ist vor Kursbeginn per Vorklasse zu entrichten.
• Die Asanas (Yogahaltungen) erhältst du von mir zusätzlich zum Kurs auch als Aufzeichnung zum üben und vertiefen zu Hause.

Deinen Kursplatz kannst du hier buchen.

Beachte auch unsere Yoga-Wochenenden für Schwangere!