Meditation für die Schwangerschaft und die Geburt

Dieser Online-Kurs richtet sich an alle Schwangeren in den letzten Wochen vor der Geburt. Ziel ist es, gemeinsam mit dem Kind eine positive mentale Einstellung für die Geburt aufzubauen und zu vertiefen.

Du bekommst eine Meditationsaufnahme zu einem Thema deiner Wahl zugesendet und für eine Woche zur Verfügung gestellt.

Die Themen:

1. Yoga Nidra in der Schwangerschaft
   Mit dem Baby zusammen tiefenentspannen
   
   
2. Vertrauen
   Stärke dein Vertrauen in die Natur und in deinen Körper
   
   
3. Metta Meditation
   Buddhistische Meditationsanleitung der „Liebenden Güte“ - wohlwollend annehmen was ist. Der Geburtssituation in Liebe begegnen.
   
   
4. Traumreise Geburt
   gemeinsam mit dem Baby durch die Phasen der Geburt gehen.
   
   
5. Atemmeditation
   Spüre die Kraft des Atems der dich , deinen Körper und dein Baby während der Geburt begleitet und stärkt.
   
   
6. Der geplante Kaiserschnitt
   Lass dich vertrauensvoll durch die „andere“ Geburt führen um auch hier die Atmung kraftvoll einzusetzen.
   
   
7. Mein mentaler Geburtsort
   Finde den Geburtsort in dirie unterschiedlichen Meditationstechniken und -themen

Kosten:

pro Einheit (ca. 30 Min) für 1 Woche 15,- €

Buchung:

Bitte sende mir direkt eine Email über die Meditation deiner Wahl und du bekommst von mir einen Link zu deiner gewünschten Meditation: mail@susan-lange.de